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考试综合症有哪些症状 如何诊断是否是考试综合症

2017-04-05 09:27 作者:编辑 来源:未知
  考试综合征有哪些症状
  考试综合征主要表现在考试期间,考试前后,学生出现较严重的紧张恐惧心理,伴面色潮红,全身出汗,两手发抖,心悸胸闷,头晕头胀,注意涣散,思想迟钝,使原来记熟的复习内容,一时无法“回忆”起来,导致考试失败。有的学生尚可能出现恶心、呕吐、腹疼、腹泻尿频尿急,严重者可大汗淋漓,头脑轰鸣,手指震颤,甚至虚脱、昏厥。
  引起原因编辑
  1.心理压力过大,由于家长和老师对学生的期望过高或提出过分的不恰当的要求,以致学生心理压力过大。
  2.由于错误地夸大了考试与个人前途之间的关系,令考生情绪过分紧张。
  3.缺乏自信心,有严重的自卑感,错误地低估自己的能力和知识水平,总担心自己对考试准备得不充分,不能取得好成绩。
  4.考前过度疲劳,由于考前不适当地减少睡眠时间,而过度疲劳,或平时身体健康状况差,加上心理紧张,食欲下降,营养不良,影响了大脑供血。
  5.临场过分紧张,如考题难度过大,考试时间太紧,监考人员过于严肃,造成不适当的紧张气氛。考前准备不充分,文具不齐备,考题形式与考生认识能力差别过大,考生难以理解考题的意义。上述种种情况,均可导致临场考试过分紧张。造成危害
  考试综合症不仅影响学生的考试情绪,导致其考试失败,久而久之,还会造成学生因失败而产生的自卑情绪,产生厌学、厌考等心理。此外,长期担负考试压力的学生,也会对身体健康产生某些不良影响。
  诊断方法
  如果患者有以下几种症状,一般怀疑患有考试综合症。
  ①考试前心神不定,精神极度焦虑,记忆力下降,思维迟钝。
  ②考试前或考试当天出现各种不良生理反应,如发烧、头晕、头痛、心跳加快、出虚汗,甚至休克,产生所谓晕场等现象。
  ③考试时感到头脑出现空白,思维能力降低,手足无措,心慌意乱,难以控制自己的情绪和思维,对考不好的严重后果感到恐惧。
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