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导致失眠症的因素

文章来源:http://www.cdyxjjg.com 时间:2017-10-08 点击:67
  现在,对于疾病的治疗,其实一切都是可以康复的,在这样的情况下,选择一个好的医院,选择一些好的治疗,好的治疗可以让一切疾病的康复都变得简单起来,我们都是可以做出好的选择,跟着沈阳沈医的医生来一起了解一下导致失眠症的因素吧!
 
  生理因素
 
  精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升,睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错,即白天睡眠,夜晚清醒不眠。
 
  药物因素
 
  饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
  年龄因素
 
  年龄越大失眠发生率越高。
 
  内外部刺激
 
  如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像,对睡眠造成破坏从而形成失眠。
 
  不良的环境和习惯
 
  不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦,过饱或饥饿,临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
 
  与人的情绪状态有关
 
  许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。
 
  个体功能状态差异
 
  失眠不仅会影响人的精神状况,甚至还会引发一些的精神方面的疾病,要治疗上述的情况下,还要及时去正规医院检查,不要一味的依赖安眠药物。在睡眠前可以适当的喝杯牛奶,可以帮助很好的休息,减轻失眠对我们的危害。
 
  现在,已经了解了导致失眠症的因素了,在这样的情况下,选择一个好的医院,好的医院可以让一切疾病的康复都变得简单起来,在这样的情况下,选择沈阳沈医,沈阳沈医让一切疾病都不再是困扰!
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