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女生注意了!皮肤很差?

文章来源:http://www.cdyxjjg.com 时间:2020-07-10 点击:97
 
 
  睡眠是保证皮肤新陈代谢的最佳时机。但现代人熬夜情况非常严重,这就导致了失眠问题的发生,大多数人都在苦恼自己的皮肤暗沉、毛孔粗大,其实这主要是失眠惹的祸。下面我们就通过南京仁康医院医生来认识一下失眠对肌肤所造成的影响。
 
 
  失眠给肌肤带来的5大伤害
 
  伤害1:缺少营养和水分
 
  肌肤没有得到正常的休养,会影响到自身的锁水机能,使皮肤严重缺水,同时,因无法保证氧分的供应,皮肤会营养不良,导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。
 
  伤害2:黑眼圈的由来
 
  眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦,黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦,使身体内血液循环不佳,而黑眼圈的产生就源于此。同时,因循环不周,大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外,长此以往也会导致面部色斑的生成。
 
  伤害3:毛孔阻塞
 
  经常睡眠不足,会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱,从而导致肌肤油脂分泌异常,过多油腻如果无法被及时清洗掉,则会引发一系列的肌肤问题。往往在此时,你会觉得两颊十分干燥,而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔,导致毛孔粗大,生出痘痘和粉刺。
 
  伤害4:肌肤粗糙老化
 
  研究显示,当睡眠时间不定,荷尔蒙的高低亦会随之浮动,这与肌肤的粗糙有很大关系。另外,当皮肤微血管得不到充足血液时,皮肤细胞组织的新陈代谢会因皮肤缺乏营养而受到很大阻碍,随后迅速衰老。
 
  伤害5:肤色黯沉无光
 
  皮肤之所以有鲜明的光泽,是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人,常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象,使皮肤变得晦暗或显得苍白,失去应有的红润光泽。
 
  现在很多女生下班后放松的方式就是去夜店,晚上嗨白天睡觉。但南京仁康医院医生提醒表示,白天无论睡多久,都不能代替晚上的睡眠,充足的晚间睡眠可以说是肌肤的天然护肤品,希望广大女性及时改善自己的睡眠问题。如果不幸患了失眠,就要及时去医院治疗。
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