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神经衰弱 症状全解读

2017-03-30 16:59 作者:编辑 来源:未知
  睡眠恐惧症是恐惧性神经症的一种,它区别于一般意义上的失眠症,而是一到就寝的时间就产生一种恐惧的心理,总担心自己睡不着,并伴随有焦虑、心慌、口干舌燥等症状。
  一般来说,睡眠恐惧症患者要比失眠症患者痛苦得多,因为他们已经不能用“数羊群”的初级阶段方法让自己入眠了,而必须向心理医生求助。睡眠问题虽说看上去不算什么大问题,但是千万不要因此忽视了它的“杀伤性”,睡眠不好对人体伤害是非常严重的,它可能导致很多身体器官的超负荷。但也不要对此有太多负担,顺其自然,平和的心态对于睡眠是有很大帮助的。坚持以健康的生活原则来要求自己,对于调解睡眠恐惧症很有益。
  医生解析:神经衰弱的五大症状表现
  1、脑力衰弱:患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;工作稍久,即感觉注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。
  2、兴奋症状:患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋,不由自主地回忆和联想增多;患者对指向性思维感到吃力,而缺乏指向的思维却很活跃,控制不住;这种现象在入睡前尤其明显,使患者深感苦恼。
  3、情绪症状:当患者情绪不稳定时易出现抑郁症症状,对现实生活中的各种矛盾,感到困难重重,无法解决。另一方面则自制力减弱,遇事容易激动;或烦躁易怒,对家里的人发脾气,事后又感到后悔;或易于伤感、落泪。我有这种症状,怎么办?
  4、紧张性疼痛:常由紧张情绪引起,以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬;有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛;
  5、睡眠障碍:最常见的是入睡困难、辗转难眠;其次是多梦、易惊醒,或感到睡眠很浅,似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后仍然很疲劳,或白天想睡,上床睡觉又觉脑子兴奋,难以成眠。有的患者虽已酣然入睡,鼾声大作,但醒后坚决否认已经睡了,缺乏真实的睡眠感。
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